Beneficios del agua para el organismo

El agua es el principal componente del organismo. El agua es el principio de la vida. No solo para el hombre. Todas las especies animales y vegetales necesitan de agua para vivir. En el caso de los hombres esta no es la excepción.

Cuando nacemos nuestro cuerpo se compone en un 75% de agua. Ya al llegar a la edad adulta el porcentaje de agua del organismo varía entre un 70 y 60%.

Todos sabemos lo importante que es el agua para nuestra salud.             En este artículo enumeramos algunos de los beneficios del agua para el organismo que quizá no sabías.

Mantiene el equilibrio químico

El agua al ser el principal componente del organismo es fundamental para que todo funcione. Cuando se siente sed es una señal que nos indica que los niveles de agua han bajado. Es importante recuperar la para evitar la deshidratación y conservar el equilibro químico del organismo.

Regula la temperatura

Nuestro organismo tiene varios mecanismos que le permiten regular la temperatura. Pero estos mecanismos dependen de  la presencia de agua en el sistema. Por eso es necesario tomar agua, esta ayudará a liberar el calor del cuerpo.

Te puede hacer pensar con claridad

Quizá te suene extraño. Pero es así. El agua juega un papel importante en el desarrollo de la actividad cerebral. Algunas veces cuando nos sentimos confundidos y no podemos pensar claramente es posible que se deba a que nuestro cerebro necesita hidratarse. Bebe agua y verás cómo enseguida pasa el aturdimiento.